Fokus?

På jobbet pratar vi mycket om fokus. Fokus på rätt saker, fokus för att åstadkomma resultat. Fokus för att lyckas.

Min träning är just nu är allt annat än fokuserad. Efter hemkomsten från New York, och därmed slutet på höstens schema, är det nu någon form av 'fri aktivitet' jag ägnar mig åt. Inte för att det skulle vara fel på något sätt. Tvärtom ser jag mycket positivt i detta. Det är kul, omväxlande och behagligt.

Min träningsvecka förra veckan blev därmed:

• måndag: 15 km löpning i behagligt tempo
• tisdag: simning (crawlkurs)
• onsdag: löpning 14 km i behagligt tempo
• torsdag: cykling 27 km
• fredag: vila
• lördag: löpning 7 km i behagligt tempo (låter det bekant?)
• söndag: rullskidor 10 km

Den här veckan kommer att se rätt snarlik ut med det roliga och ännu mer omväxlande extrapasset hockeyträning på lördag.

Jag inser att jag med det här upplägget inte kommer nå någon större framgång och resultat. Men det är himla kul.

Så småningom får jag bestämma mig för hur jag ska lägga upp träningen under vintern. Jag vill faktiskt springa året om...och cykla till jobbet gör jag ju så gärna. Simningen har jag kommit igång rätt bra med. Och rullskidor är väl nästan ett måste om tiden på 2013 års Vasalopp ska slipas... Hm, tala om total brist på fokus! ;-)