Semestertider - och tid för alternativ träning

Härligt med semester!!! Extra härligt eftersom jag varit så krasslig under maj och halva juni. Nu har jag lyckats hålla mig frisk i några veckor och träningen har kommit igång, om än i ett ganska lugnt tempo. Löpningen som är mest högintensiv och tillika min akilleshäl har fått stått tillbaka en hel del.

Förra lördagen åkte jag och barnen till Toscana där vi tillbringade en vecka med en tvättäkta simfamilj. Jag är ju van att vara sämst på simning och denna gång var inget undantag. Men med morgonsimning varannan morgon och morgonlöpning varannan fick jag en bra start på varje semesterdag. Därtill blev det en del teknik med dolme och flytbräda och min simning är åtminstone både säkrare och lite bättre tekniskt nu. Men långsam får jag nog fortfarande räkna med att vara...

Löpningen ja, den var inte att leka med. Turen vi tog var bara 5,5 km, men började med en kraftig stigning i 1 km som tog nio minuter att ta sig upp för. Sedan var det i princip 4,5 km utför. Med tanke på att jag vare sig diggar löpning före frukost, löpning i varmt väder eller backar så blev det här en utmaning.

Barnen simmade de med. Vår största kille har alltid varit en simmare och gillar att träna. Att simma långa sträckor har han behärskat länge och han låg och övade alla fyra simsätt. Mellankillen har haft svårt med bröstsimmet men lyckades med blandad teknik simma 200 meter. Lillkillen är en humörkille och går inte att övertala till något han inte vill. Men när han vill finns det inga gränser. Mot slutet av veckan voltade han ner i vattnet och simmade både ovan och under vattnet....men vi inser att vi måste underhålla det lite bättre. Varje kväll avslutades dessutom med fotbollsmatch mellan barnen och föräldrarna. Med ett undantag vann barnen hela tiden. Kan man skylla på det toskanska vinet? I övrigt bjöd Toscana på fantastiska vyer, mat och drycker. Och glass! Finns det något godare på denna jord???

Jag lyssnade förresten på Carolina Gynnings sommarprat idag och insåg att vi trots alla olikheter har några saker gemensamma:

• önskan att vilja pausa livet i de stunder som är helt fantastiska
• en orädsla som kanske inte är helt sund
• ständigt på jakt efter något mer...trots allt vi har allt man kan begära (familj, kärlek, jobb mm)

Att upptäcka varandras likheter - och olikheter - är en av anledningarna till att lyssna på Sommar i P1.  Därtill får man ju såklart många intressanta berättelser och lärdomar!

Imorgon åker vi vidare till Tyskland i några dagar. Hasse ska köra Nürburgerring och har redan idag lämnat Älta i sin bil (nej, den är inte 'vår'). Vi övriga flyger ner. Löparskorna får såklart följa med. Det gäller ju att passa på att upptäcka nya miljöer på nya sätt!

16*8 meter kräver 90 längder för 1,5 km

Tummen upp från alla håll!