Träningens svar på Linas matkasse?

Jahapp...sommarlovet är slut och det är dags att börja tänka framåt. Ta kontroll över  vardagen, planera och kanske styra upp ett och annat. Sätta nya mål och fundera över hur man ska ta sig dit.

Matkassar till hemmet växer i popularitet. Det spar tid samtidigt som man äter allsidigt och får prova nya smaker och maträtter. Jag läste häromdagen att förra året ökade handeln med mat på internet med 40% - och det finns verkligen alla varianter på kassar!

Matkassar för träning finns det också en uppsjö av. Diverse träningsprogram som man kan prenumerera på. De flesta med olika måltider (i dubbel bemärkelse) för specifika lopp och distanser. Den här typen av struktur och service passar många. Men inte mig. Jag gillar att planera och att botanisera - både i mataffären och i träningsmedier . Och framför allt: jag gillar att bestämma själv. Jag är en typisk 70-talist: vill ha kontroll och handlingsfrihet. I mina ögon blir matkassar och träningsprogram helt överflödiga. Det handlar bara om att sätta sig ned och planera. Matrecept och träningsförslag som kan inspirera finns det oändligt av: på internet, vid fikabordet på jobbet, ja, överallt. Tro nu bara för all del inte att jag inbillar mig att jag gör det bättre själv. Nej, jag är fullt medveten om att jag förmodligen skulle må bra av lite proffstips...men nu är det som det är.

Jag löptränar vanligtvis tre dagar i veckan, cyklar tre-fyra och försöker komplettera med lite styrka (med betoning på 'lite'). Löpveckan består oftast av ett löppass hem från jobbet då kroppen får bestämma (kan bli allt från tusingar till 'bara slöjogga'), av ett intervallpass och av ett långpass på helgen. Men visst smygfuskar även jag vad gäller kontroll och självständighet. Kort sagt: jag faller till föga. Jag springer med jobbets löpgrupp. En jätteduktig och sympatisk ledare som lägger upp varje pass på ett genomtänkt sätt. Löpteknik, styrka och löpupplägg. Med variation och inspiration. Det är superjobbigt...och jättekul! Och visst är det skönt att slippa fundera, planera och variera själv hela tiden. Men Linas matkasse....nej tack!

Mina stora mål för hösten är Lidingöloppet och New York Marathon. Eventuellt Roslagshösten (cykling) och sannolikt något millopp (löpning), kanske Sicklaloppet. En crawlkurs som förhoppningsvis kan tvätta bort den hemska stämpeln som värdelös simmare och brist på självförtroende. Många och höga mål...så det är bara till att sätta igång och planera. Och det tycker jag är kul! :)