Saker och ting ändras och träning tidigt på morgonen blir ett måste om det ska bli någon träning över huvud taget vissa dagar. Både när vi är på semester, men även hemma. Det handlar alltid om att inte ta för mycket tid från jobb eller familjen.
Jag har därför förlagt delar av min träning på morgonen. På helgen blir det ofta ett långpass tidigt tidigt. I söndags rullade jag hemifrån kl 6.50 för att komma hem igen runt halv elva och det mesta av dagen återstod. I fredags var jag en av de som stod och väntade utanför Eriksdalsbadet på att dörrarna skulle öppnas kl 6.30. Med 40 minuters simning (och såklart cykling som transportmedel) var jag ombytt och klar på jobbet före kl 8.
 |
| Silverpilen i Årsta Havsbad kl 8 på morgonen |
Jag måste dock erkänna att det är stor skillnad mellan olika träningsformer. Löpning är och förblir min akilleshäl vad gäller morgonpass. Det blir ingen kvalitet, kroppen är helt enkelt inte redo. Först måste den få ordentlig frukost som ska smältas innan det kan bli tal om det. Men en lugn runda innan folk och fä vaknat går inte av för hackor. För att inte tala om alla morgonjoggar jag avverkat på resande fot. Med husbilen som bas blir det nya omgivningar varje gång.
Imorgon blir det dock ett hederligt lunchpass, i ny träningsgrupp med Asics. I vanlig ordning känner jag ångest för att min löpform är så dålig, jag hade helst velat träna lite inför träningen... Men det har inte hunnits med. Hoppas jag överlever...trots att jag inte kan skylla på den tidiga morgontimmen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar